El agua es esencial para la vida y desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cuerpo humano. Constituye alrededor del 60% del peso corporal total y está involucrada en…

Los carbohidratos son uno de los macronutrientes que forman parte de nuestra alimentación, junto con las proteínas y las grasas. Su función principal es aportar energía al organismo, pero también…

Las ensaladas son una fuente invaluable de nutrientes para el cuerpo humano. Al combinar una variedad de vegetales frescos, como hojas verdes, tomates, pepinos y zanahorias, las ensaladas proporcionan una…